Sidor

söndag, augusti 19, 2012

Shake it like you mean it





Burn baby burn, Zumba inferno säger jag bara! The Big Apple zumba är ingen lek och instruktören Ben Byrd kör en grym mix utav latinamerikanska danser och styrka! Idag överraskade han med en workout à la en av mina favorit tv-serier The Biggest Loser. Armhävningar, utfall, upphopp NON STOP! Kunde verkligen föreställa mig Jillian Michaels stå bredvid och skrika "one more!". Men den där känslan av att ha mjölksyra i varenda muskel, när du tror att du inte orkar mer och ändå lyckas pusha dig igenom den sista biten, DET är den bästa känslan i världen!

Translation/Summary
Zumba in the Big Apple is not a game and instructor Ben Byrd has a great mix of latin american dances and strength exercises in his classes! Today he surprised us with a The Biggest Loser tv-serie kind of workout. Push ups, lounges, burpees NON STOP! But in that moment  when you feel you can't possibly do one more and still managed to push yourself the last bit, THAT is the best feeling in the world!

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar